March 28, 2025

🎨 Fuqia e ngjyrave në pjatë – Fruta dhe perime për shëndet optimal

Ushqimet e shëndetshme nuk janë vetëm ushqim – ato janë terapi e gjallë.* Çdo ngjyrë që gjendet në frutat dhe perimet e freskëta tregon për përbërës […]
March 31, 2023

Dieta mesdhetare: Pse është kaq e mirë?

Më shumë se një dietë, dieta mesdhetare është një mënyrë jetese e njohur si e lidhur me shëndet të mirë dhe jetëgjatësi. Nuk është për t’u […]