Ushqimet e mbrëmjes mund të jenë arsyeja pse zgjoheni të lodhur, edhe kur flini disa orë me radhë. Nuk mjafton vetëm kohëzgjatja e gjumit – cilësia […]

Përfitimet e shalqinit shkojnë përtej shijes së freskët që ofron në ditët e nxehta. Ky frut është i njohur për ndikimin pozitiv në shëndetin e zemrës. […]